Sex – auch und vor allem im Alter – ist ein wichtiger…
Rubrik: Ausdauertraining
Die Wirbelsäule ist ein essentieller Bestandteil unseres Körpers, dessen Gesundheit im Alter…
Die Österreichische Diabetes Gesellschaft [ÖDG] warnt vor den gesundheitlichen Folgen der gesamtgesellschaftlichen…
Jede und jeder kennt das: Die Laufschuhe stehen bereit, die Sportsachen liegen…
Wie täglicher Sport das Leben verlängern kann, welche Auswirkungen die Digitalisierung auf…
Dass Krafttraining genauso wichtig ist wie Ausdauersport, ist mittlerweile gängige und anerkannte…
Was sie sportlich und bewegungstechnisch machen, ist so ziemlich einerlei. Egal, ob…