Stimmt, bevor es mit dem Muskeltraining losgeht, muss man zuerst einmal den…
Rubrik: Muskulatur
Fahrradfahren ist Ganzkörpertraining. Regelmäßig in die Pedale zu treten ist gesund –…
Generell ist zur Zeit ein gewisser „Hype“ in Bezug auf Vitamin D…
Ein Zwicken hier, ein Stechen da – viele kennen es, wenn der…
Für unsere Gesundheit ist es wichtig, dass wir uns unser ganzes Leben…
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen,…
Patientinnen und Patienten leiden nach einer Covid-19 Erkrankung häufig noch lange unter…
Es ist eine Tatsache, dass mit steigendem Alter auch die Muskelkraft und…
Draußen herrscht – je nach Region – herrliches „Winterspass-Winterwetter“ mit blauem Himmel und verschneiter…
Wenn ältere Menschen immer dünner werden und mehr und mehr abnehmen, steckt…
„Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh…“ – wer kennt sie nicht,…
Die gute Nachricht ist immer noch die bessere – in diesem Sinn: unsere…
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in…
Wie täglicher Sport das Leben verlängern kann, welche Auswirkungen die Digitalisierung auf…
Früher war es noch so, dass Senioren geraten wurde, es nicht zu…
Dass Sport und Bewegung gesund ist für unseren Körper und für unseren…